Name:
Location: Espoo, Finland

Sunday, April 10, 2005

Lihasheikkous

Aaron Saguil kirjoittaa lehdessä "American Family Physician" lihasten heikotuksesta 1.1.2005.
Artikkelissa on luettavissa kattava luettelo mahdollisista syistä lihasheikkouteeen.
Yleisiä syitä käytännössä lihasten heikkouteen ovat
  • Liikunnan puute. Jos sydän on kunnossa, on tärkeää aloittaa säännöllinen liikunta. Kävely on aluksi sopiva.
  • Ylipaino usein liittyy väsyneisyyteen. Siksi painonhallintaan on hyvä kiinnittää huomiota.
  • Ylipainoon voi keski-ikäisillä ja vanhemmilla liittyä glukoosi- ja rasva-aineenvaihdunnan häiriö.
  • Kilpirauhasen vajatoiminta on aika yleinen syy väsyneisyyteen. Vajaatoimintaan liittyy usein kilpirauhasen suurentuminen eli struma. Joskus veren kilpirauhashormonin määäritykset ovat niin raja-arvoja, että ainoa keino mahdollisen vajaatoiminnan selvittämiseksi on hoitokokeilu tyroksiini-hormonilla.
  • Alkoholi (liikaa käytettynä)
  • D-vitamiinin vajaus ( ehkä laitospotilailla esiintyy)
  • Raudan puute. Varsinkin fertiili-ikäisellä naisilla edelleen esiintyy hyvin paljon raudan puutetta. Jos miehellä on raudan puutetta on syytä epäillä imeytymishäiriötä tai verenvuotoa suolistoon.
  • Jotku lääkkeet voivat aiheuttaa lihasten väsymistä kuten:
    • Glukokortikoidin liika-annos (="kortisoni")
    • Kaliumin vajaus nesteenpostolääkkeiden käytön yhteydessä
    • Betasalpaajat
    • Statiinit (kolesterolilääke)
Pitäisin perusterveellä nuorella ihmisellä lihasten heikkouteen syynä liikunnan puutetta. Liikunnan yhteydessä on hyvä kiinnittää huomiota riittävään lepoon ja palautumiseen.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home

Technorati search results for nettipäiväkirja http://pekkajnykanen.blogspot.com 2004-11-27T14:54:19+00:00 780965 60 Locations of visitors to this page